t.kimura– Author –

こんにちは！今日は「前鋸筋（ぜんきょきん）」について、少し深掘りしてみたいと思います。 この筋肉、名前はマイナーかもしれませんが、呼吸・肩の動き・姿勢安定などにめちゃくちゃ重要な働きをしている“名脇役”なんです。 🔍 前鋸筋ってどこに...

大内転筋 長内転筋 短内転筋 恥骨筋 薄筋　二関節筋 支配神経　閉鎖神経 大内転筋 筋性部　恥骨下肢→大腿骨粗線内側唇 腱性部　座骨結節→内転筋結節 ⇒大内転筋は捻じれている 内股・前捻の人→内転筋群が内転＋外旋作用 蟹股・後捻の人→内転筋群が内転＋内...