YH様　50代女性　　健康維持を目的に週２でセミパーソナルトレーニング

私はオープンからこのジムに通っています。
月8回コースで私は週に2回くるように心掛けています。
このジムの良いところはトレーナーが1人1人に合ったメニューをつくってくれて腕、お腹、背中など身体全体を指導してくれます。
40.50歳になるとなかなか運動が出来ずここに週2回通うだけで全然違います。
ダイエットとかではなく健康維持で。健康診断でも医者に週2運動するのは凄くいいですねと褒められます。
私は痩せてはいませんがこのままの体型維持をする為ずっとこのジムに通いたいと思っています。
トレーナーさん達も優しく相談にものってもらったりストレス発散にもなりこれからもずっと通いたいと思っています。