お知らせ

「人工甘味料は太る」「ゼロカロリー飲料は健康に悪い」 こうした話を一度は聞いたことがあると思います。 特に減量中やボディメイク中の人にとって、人工甘味料を使っていいのかどうかは気になるところです。プロテイン、ゼロカロリー飲料、カロリーオフ...

・販売業者名　Connect Gym ・運営責任者名 木村陸人 ・所在地　愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI101 ・お客様問合せ窓口：電話番号 0568-44-2442 ・お客様問合せ窓口：connectgym.kasugai@gmail.com ・商品等の引き渡し時期および発送方法　お客様の希...

名古屋市西区でパーソナルジムを探している方の中には、こんなお悩みを持っている方が多いのではないでしょうか。 「ダイエットしたいけど続かない」「自己流で筋トレしているけど結果が出にくい」「厳しすぎるジムは不安」「せっかく通うなら、楽しく続け...

― 重量が止まるのは才能ではなく「刺激設計」の問題 ― 筋トレを始めた頃は、ベンチプレスを10回3セットやっているだけで、重量は自然と伸びていきます。 動画や雑誌、SNSでも「まずは10回3セット」と言われることが多く、実際それで成果が出た人も多いはず...

「知識が豊富なトレーナーがいて、低価格で続けやすい。だから体が変わる。」私たちのジムは、そんな“コスパ最強”のセミパーソナルジムです。上小田井・名古屋市西区で「結果が出るジム」を探している方にぴったりの環境をご用意しています。 ⸻ 上小田井で...

自律神経と免疫から考えるトレーニングと食事の戦略 花粉症やアレルギー性鼻炎に悩んでいる人は多いですよね。「鼻水が止まらない」「詰まって眠れない」といった症状は、単純に“鼻だけの問題”と思われがちですが、実はもっと深い仕組みがあります。 最新...

― 食欲がなくなる人、逆に食べすぎてしまう人 ― 「ストレスでご飯が喉を通らない」という人もいれば、「ストレスがかかるとつい食べすぎてしまう」という人もいます。なぜ同じ“心理的ストレス”が、正反対の反応を引き起こすのでしょうか？ 実はそこには、...

暑さが食欲を抑えるメカニズム 1. 血流の再配分：体温調節が最優先 暑熱環境では**皮膚血管拡張（cutaneous vasodilation）**が起こり、皮膚表面への血流が増えます。 その結果、**腹腔内臓血流（splanchnic circulation）**が相対的に減少。胃腸の消化運...

街を歩けば「産後の骨盤矯正」「骨盤を閉じれば痩せる」といったキャッチコピーをよく目にします。特に出産直後の女性を対象に、「リラキシンというホルモンで靭帯が緩んでいる今がチャンス！」と宣伝されることが多いのが現実です。 しかし、この主張は医...

整体や接骨院でよく耳にする言葉があります。「骨盤が歪んでいるから痛いんです」「右足が左足より1センチ長いですね」 一見すると説得力のある説明に聞こえます。しかし、これは本当に正しいのでしょうか。最新の脳科学や痛み研究の視点から見てみると、...